Que importante es hacer ejercicios, lo sé y estoy de acuerdo. Cada vez que veo reportajes de la actividad física y su importancia me detengo a leer y saber más del tema. Sé muy bien que con solo 20 minutitos diarios sirven para el buen estado físico. Esto es fundamental para llevar una vida sana, sirve para tener a raya el colesterol y el sedentarismo, y además mantiene medianamente el peso considerando los alimentos que uno chanchea se sirve en el día.
Lo mismo puedo decir de beber agua, tiene que ser por lo menos 2 litros diarios para tener un cutis limpio, mantener un buen funcionamiento de los riñones, de la digestión y cuanta cosa más.
Todas estas cosas son esenciales para tener una vida sana... pero pucha que cuesta y la voluntad es efímera, la bici elíptica ahí está al lado de la ventana juntando polvo, y sirviendo de colgador de toalla de Marcelo, no hay caso que me pueda subir en la mañana antes de la ducha, sobre todo en este tiempo que le robo minutitos al reloj para quedarme un ratito más enredada en las sábanas.
El agua... ja!, considerando todos los líquidos que tomo en el día son: dos tazas de agua y nada más, me es imposible tragar una gota más dentro del día, porque las carreritas al baño son incontenibles.
Estoy como el transantiago... en teoría es bueno, pero anda a ponerlo en práctica.
Besos inactivos y desidratados... eseq
Lo mismo puedo decir de beber agua, tiene que ser por lo menos 2 litros diarios para tener un cutis limpio, mantener un buen funcionamiento de los riñones, de la digestión y cuanta cosa más.
Todas estas cosas son esenciales para tener una vida sana... pero pucha que cuesta y la voluntad es efímera, la bici elíptica ahí está al lado de la ventana juntando polvo, y sirviendo de colgador de toalla de Marcelo, no hay caso que me pueda subir en la mañana antes de la ducha, sobre todo en este tiempo que le robo minutitos al reloj para quedarme un ratito más enredada en las sábanas.El agua... ja!, considerando todos los líquidos que tomo en el día son: dos tazas de agua y nada más, me es imposible tragar una gota más dentro del día, porque las carreritas al baño son incontenibles.
Estoy como el transantiago... en teoría es bueno, pero anda a ponerlo en práctica.
Besos inactivos y desidratados... eseq
