El Rey del Mote con Huesillo

Ayer fuimos donde el Rey, y me deleité con un XL... creí que no iba a ser capaz pero me equivoqué, mi estómago desplegó una capacidad monstruosa.

Es realmente delicioso, tiene el dulce perfecto, temperatura acordé para contrarrestar la ambiental, solo un poco corto de huesillo no más, quizás los dueños deberían copiar el estilo MierDonald y tener promociones como "por solo $200 llevas un extra de huesillos".

Estuvo genial, debe ser algo así como 1 litro de jugo de huesillos y un cuarto de mote. Marcelo me miraba asombrado, porque mi mano no paraba de hacer el movimiento casi mecánico de echarme cucharadas a la boca.

Besos reverenciando al Rey... eseq

¿Desconectado?

Hoy conversando con un amigo en el MSN me contó que había perdido a un ser querido, y a raíz de la conversación que tuvimos, me preguntaba si sólo nos comunicamos por messenger ¿como voy a saber si le pasa algo?, ¿si no lo veo en línea debo solo suponer que está bien? ¿y si está accidentado?... tengo varios amigos que ni siquiera hemos actualizado los teléfonos porque nos encontramos usualmente en línea... y muchas veces los veo que están conectados y con eso "sé que están bien".

Las redes de comunicación oral son muy intrincadas y extensas, pero si esa información no llega a destino a tiempo... y te enteras meses después de algo tienes que llorar sola a destiempo sintiendo una tristeza desfasada y la culpa de no haber estado allí.

Seamos trágicos al pensar: si tuviera un accidente, me encantaría poder tener a mi lado a todos esos amigos y amigas cibernéticas que en el día a día siempre están a un click de distancia, y son tan cercanos como mi sombra.

Ya tengo pensado el sistema de comunicación que voy hacer si me llega a pasar algo. Con esto no estoy llamando al destino para que me ocurra algo trágico es solo dejar amarrado algo que me preocupa. Las personas hacen herencia en vida y destinan sus bienes a los mas queridos... yo también voy hacer mi herencia de comunicación a mis seres más cercanos.

Besos conectados... eseq

Al fin sola...

Con el traslado de Marcelo a Santiago 1 y con sus horarios igual que los míos, me he visto en el dilema que no tengo un segundo sola, siempre está en casa, de lunes a domingos completos desde que abro mis ojitos hasta que los cierro.

Ayer Marcelo tenía que ir a ver un vehículo a Talagante, me invitó para que lo acompañase y me excusé diciendo que van hablar de tuercas y tornillos y yo me iba aburrir como ostra, pero la excusa de no ir era para poder tener al fin un tiempo para mi, me dediqué a esas cosas femeninas que no se pueden realizar en presencia de tu pareja, porque son cosas ocultas que ni se imagina que realizo. No estoy hablando de cochinadas, solo de esas cosas que realizas sola como depilarte, hacerte el rebaje... y cosas así, que si estamos con amigas son permitidas porque estaríamos en los mismos menesteres y ayudándonos para terminar mas luego.

Si me viera en mis "trámites personales", no creo que obtenga de mi una buena opinión, se daría cuenta que soy tan peluda como él y estoy segura que bajaría mis bonos de super women que toda fem trata de mostrar a su pareja.

No entendía porque algunas personas van a la peluquería para depilarse y hacer ciertas cosas que pueden hacer lo más bien en casa, pero ahora comprendo que acuden a estos lugares para ocultar estos quehaceres a la vista de sus parejas: 1ro por pudor, 2do por no bloquear la imaginación de tu varón, 3ro para ser supuestamente sexy al natural ( pero uno sabe que no).

Por supuesto que cuando volvió me preguntó ¿qué hiciste?... y yo por supuesto respondí -nada..., estuve viendo "la tele entretenida", mostraron todos los parajes de la carretera austral donde estuve el año antes pasado... te lo perdiste!!-.

Besos con enigmas privados... eseq

Chao... San Valentín

Por que me molesta los días impuestos por la publicidad. Será que creo en el romanticismo, cariño, afecto espontáneo, en que inesperadamente regalas algo porque tienes ganas y quieres ver sonreír a esa persona, amiga, abuelo o niño.

De toda la vida he saludado a mamá, porque siempre existió esa celebración y es uno de los "día de" que tolero por ser tradición... pero todo el resto y que se ha inventado de la cultura del comercio... me revienta!!.

Hoy va haber un montón de chicas con flores colgando y que para su mala fortuna es la única fecha que reciben una... lo encuentro patético y que pasa con el resto del año ¿no existen? o ya no está el vendedor en la esquina con flores a la pasada.

El día del niño es otro más... ahora es difícil hacer entender a un niño que eso es inventado para que hayan mas ventas en el comercio. Para ese día es decadente ver a los papás con sus hijos vitrineando por los mall, con globos suspendidos y una manzana confitá en la otra.

A Marcelo desde un principio le dije que me carga esta celebración gringa... no espero nada especial, ante ayer me vino a buscar en el auto y me trajo un jugo y un posillo con trozos de melón... esas cosas me gustan, siempre me sorprende con cosas originales y ¡¡me encanta!!.

Besos espontáneos... eseq

Paseando en Fantasigrasa

El domingo fui a Fantasilandia y como no tenía ninguna gana de subirme a los juegos, me entretuve viendo pasar a todos los paseantes. Me sorprendió la cantidad de niños obesos, mujeres increíblemente gordas y hombres exhibiendo su ponchera descomunal.

Es triste ver niños de 4 o 5 años con piernas arqueadas por el peso, pero luego ves a los papás y te explicas porque el chico está tan gordo.

Empecé a clasificar a los que pasaban y decía... él gordo, ella obesa, ella pasada en 5 kilos, niño obeso, niña gorda, pasada en 10 kilos... y así eran muy pocos los que se salvaban a mi ojo detector de grasa.

Además mentalmente les cambiaba las ropas, pero siempre pensando que es lo que le viene a su tipo, edad y forma de cuerpo. Que manera de andar vestidos como adefesios, luciendo cualquier cosa: chicas de talle corto, con petos y minifalda, mujeres de tremendas espaldas con poleras tipo musculosas que se veían como ropero de tres cuerpos, poleras ceñidas al cuerpo que parecían arrollado huaso. Poleras cortas, que asomaban las guatas con estrías, cicatrices y rollos. Vi dos sopencas con chalas con tacos muy altos. Los chicos se ponen esos pantalones a media rajuela que dan ganas de bajarlos por completo o con busos gruesos remangados a la rodilla.

Vi muy pocas chicas regias de esas que te dan envidia de tan estupendas... y varones dos extranjeros estaban bien potables pero de los chilenos nada, además de Marcelo, que por supuesto está muuuuy bien y mi ahijado que ya no está gordito, sino que flaco y alto.

A las gorditas les da nada usar petos, y no estoy hablando de niñitas sino de señoras cuarentonas, será que ya no les importa. Me parece que todo ser humano viste para agradarse o agradar a otro, nadie (excepto los San Franciscanos) se viste y no se mira en el espejo para saber si pasa su propio ojo crítico.

Cuando hablan de las cifras alarmantes de la obesidad, nunca lo había dimensionado como el domingo... y sí, tienen razón, es abismaaante.

Besos con colesterol alto... eseq

Hijo bailarín

Si por esas cosas de las vida tienes un hijo y no juega a la pelota, ni se agarra a combos con sus amigos, pero toma cerveza y te dice que quiere estudiar ballet, no te asustes, muchas veces debes dejar que ellos tomen sus propios caminos aunque no sean los que tú habías ideado.

Tienes que ser fuerte y no lo tildes de desviado en primera instancia... a veces hay que dejarlo, pero debes vigilarlo en las clases de ballet para saber si se pone un tutú.

Uffff!!!... suerte que no usa tutú!!

Besos

3era edad... ¿después viene 4ta?

Mi má y Manuel se van de vacaciones por 21 días, y saben qué!... los envidio, se van a México!!, van a recorrer varias ciudades entre ellas : Ciudad de México, Guadalajara, Morelia, Acapulco, Palenque, Cancún y otras ciudades que eran raras al pronunciar y moya como se escriben.

Ya tienen su cámara digital ( que no saben usar) y a mi má le creé un correo electrónico porque el antiguo caducó, pero además tuve que imprimir todas las pantallas del correo para que tuviera un torpeo de como enviarlos, porque las clases de computación ya se le olvidaron.

Años atrás uno encontraba normal que los viejos se fueran a una casa de reposo a dormir la siesta, pero en estos tiempos la 3era edad la lleva, cuando ya llega marzo tengo que hacer sita con mi má porque nunca está... "hoy no puedo, tengo clases de pintura, mañana gimnasia, el jueves me junto con las chiquillas del club "Juventud otoñal"" -... y así, suma y sigue.

Es realmente exquisito tener una mamá así, yo puedo decir que me siento súper orgullosa de como es su vida a sus 68 años... ella realmente vive!!!.

Besos de buen viaje y acuérdese de traerme un regalito, un sombrero de charro por ejemplo... eseq

Calorías II

Sigamos dándole al tema de las calorías, mi amiga Princesa Rapanui me preguntaba: cuantas calorías debía consumir para poder mantenerse regia y estupenda y ser la envidia de todas las rapas y contis.

¿Cómo puedes controlar la ingesta de calorías si no sabes cuanto necesitas?, bueno aquí va la tabla para que sepan desde ya cuantas calorías necesitan para respirar, comer y cagar en un día normal.

Mujer : son 21,6 Kg. se multiplica por el peso

Hombre: son 24 kg. se multiplica por el peso

Ejemplo: si pesas 55 kilos sería 55 x 21,6 =1.188

No puedo dejar de mencionar que si eres menor de 25 años debes sumar a tu total 300 calorías más porque el metabolismo es distinto, si eres mayor de 45 años debes restar 100 calorías a tu total y aumentativamente cada 10 años más.

Ejemplo:
Mujer de 21 años, pesa 60 kilos : 60 x 21.6 + 300 = 1.596 calorías
Mujer de 68 años, pesa 62 kilos : 62 x 21.6 - 200 = 1.139 calorías

Y por último debes clasificarte si eres...

Sedentaria: trabajas sentada sin mover un dedo en todo el día y llegas a casa a echarte en tu cama para ver televisión.

Moderada: Para llegar a tu trabajo debes caminar 10 minutos, subes escaleras continuamente durante el día.

Activa: Vas a gimnasio todos los días, sales a correr, haces el amor toda la noche.

Si eres Sedentaria no debes agregar ni quitar ninguna caloría, si eres Moderada debes agregar 100 calorías a tu total y si eres Activa agrega 400 calorías a tu total.

Ahora bien si sacaste el cálculo y por tu peso y edad debes consumir 1.500 calorías diarias, para poder bajar ese neumático que sale por la pretina, debes bajar a unas 1.200 calorías diarias y verás que ya en una semana has perdido kilo y medio.

Espero haber sido útil, empiecen a sumar y restar y por último piénsalo antes de echarte a la boca un completo(700) y ya no desprecies ese vaso de agua.

Besos con calculadora mental... eseq

Calorías... buenas y malas

Por suerte no tengo problemas con los alimentos, si como en exceso no incurro en mayor daño. Hay personas que lo asimilan todo hasta el aire y otras que comen y comen y siempre delgadas, depende del metabolismo... no soy ni lo uno ni lo otro, será que soy muy mañosa y eso me mantiene en mi peso.

El otro día vi como una personita un poco más baja que yo se comió un total de 1.730 calorías y eso que estuve con ella solo 2 horas, si a eso le agrego el desayuno y el almuerzo son en total de : 2.785 calorías y debiera de consumir diario mas o menos 1.500 calorías, el restaste se concentra en un neumático de grasa para acumular.

Pasa con algunas personas que dicen que no han comido nada, pero ese nada, se refieren a nada formal como almorzar o tomar desayuno, pero se lo han llevado picoteando todo el día.

Es rico comer no lo niego, y sobre todo en esta época que hay tanta fruta y verduras ricas, pero además agregar un trozo de torta (400 cal) un vaso de bebida (100 cal), un pan con manjar (430 cal) es hacerse daño... estos hábitos son muy difíciles de cambiar sobre todo cuando hay una fuente con tomates (29) para la once y pan amasao(320)... quién puede evitar untar el juguito? mmhmmmm.

Les voy a dar algunos ejemplos de cosas con muchas calorías y otras que son muy ricas y su aporte es mucho menor:

Alimento completo berlín emp/queso tritón helado pan/fiambre papas fritas

Cant. 1un 1un 1un 1un simple 1un 1porc.

Cal 700 591 315 47 216 447 368

Alimento agua durazno melóntuna sandía tomate cereza frutillas

Cant. 1vaso 1 un 1trozo 1trozo 1 un 1taza 12un

Cal 0 48 50 44 29 52 54

Lo más recomendable en esta época es eliminar el pan y comer mucha fruta... o bien juntar dinero para cuando estés en una situación extrema (hombres: hacer pipí de oído, mujer: no sean capaz de abrocharse el sostén), y te animes a hacer un bypass gástrico, un corcheteo de estómago o simplemente asumes y entras en el libro de guiness.

Besos sin gula ... eseq